Chi e' solito derubricarla come una
credenza popolare priva di fondamento scientifico dovra' ricredersi
perche' uno studio con tutti i crismi della scienza ha svelato che la
luna influenza veramente i nostri comportamenti, almeno per quel che
riguarda il sonno.
L'influenza dei cicli lunari sul nostro sonno e' dimostrata da
un'indagine apparsa sul Journal of Sleep Research.
Secondo gli studiosi del dipartimento di medicina preventiva e sociale
dell'universita' di Berna, in Svizzera, il sonno e' meno riposante con
la luna piena, che e' infatti associata ad un risveglio in cui ci si
sente piu' stanchi e affaticati.
Inoltre, la luna piena sembra associata ad una riduzione del tempo che
concediamo al sonno, mentre si dorme di piu' quando c'e' la luna nuova.
Le fasi lunari, causate dal diverso orientamento della Luna rispetto al
Sole, descrivono il diverso aspetto che la Luna mostra durante il suo
moto . Vi sono quattro posizioni fondamentali della Luna: la luna nuova
(o congiunzione o fase di novilunio), il primo quarto, la luna piena (o
opposizione o fase di plenilunio), l'ultimo quarto.
Gli esperti, che avevano arruolato nella ricerca un campione di
individui sani e senza problemi e altri con disturbi del sonno, hanno
deciso di indagare anche l'eventuale esistenza di un nesso tra le fasi
lunari e il nostro sonno.
Diretti da Matthias Egger, i ricercatori hanno chiesto ai volontari di
annotare per sei settimane (in cui cadevano due lune piene) la durata
del loro sonno. Inoltre i partecipanti dovevano riportare su diari
quanto fosse risultato riposante il sonno dopo ciascuna notte, quanto si
sentissero refrigerati o stanchi al mattino seguente.
Gli studiosi hanno calcolato che il campione dormiva in media 6 ore e 49
minuti, un po' piu' durante il week end.
Confrontando pero' le ore di sonno con le diverse fasi lunari e' emerso
che la durata del sonno varia con il ciclo lunare: mediamente i
volontari dormivano meno con la luna piena, una media di 6 ore e 41
minuti, dormivano di piu' invece con il novilunio, una media di 7 ore.
Inoltre anche la sensazione di fatica al mattino e' risultata associata
con le fasi lunari: tutti si sentono piu' stanchi al mattino dopo notti
di luna piena.
Anche se queste evidenze dimostrano un possibile effetto delle fasi
lunari su qualita' e quantita' del nostro sonno, effetti su cui peraltro
ad oggi i ricercatori si sono trattenuti dal dare una spiegazione
valida, servono ulteriori ricerche, hanno concluso i ricercatori, per
convalidare questi risultati. ANSA
Data:
ROMA, 2 GIU 06
Fonte: Le news di Yahoo
Link:
http://it.news.yahoo.com
L'editore non assume alcuna responsabilità
nel caso di eventuali errori contenuti nell’articolo o di errori in cui
fosse incorso nella loro riproduzione sul sito.
Vietata la riproduzione senza
autorizzazione della stessa.
